По втори петли предната нощ превъртяхме за поредна година - у нас от 1979 г. насам, часовниците с един час назад, за да се върнем в старото истинско време. При това срещу знаков ден - Димитровден, който е символ на идващата зима, доколкото я има в познатия ѝ вид в България и по света - без Арктика и Антарктида, и Сибир, разбира се. Как да се приспособим най-ефективно?
При всички положения е добре човек да не е толкова строг към себе си в първата седмица след промяната на часовото време. Изследователят Форстер препоръчва повече разходки и престой на слънце, пише АРД.
Тъй като през есента и зимата всички имаме един общ проблем - няма достатъчно слънце, защото то изгрява по-късно и залязва по-рано. Обичайно хората чувстват, че не са събрали достатъчно дневна светлина за денонощието. Затова е добре възможно най-много време да се прекарва навън в светлите часове - така промяната се понася много по-лесно.
-------------------
ОЧАКВАМЕ ВАШИТЕ СИГНАЛИ! Ако станете свидетел на инцидент, катастрофа, неправилно паркиране, побой, самозабравил се политик или нещо нередно, което Ви заобикаля - сигнализирайте ни! ВАЖНО! Ако сметнете, че някой е в опасност, първо помогнете или се обадете на тел. 112.
Източник: www.dnes.bg
