40 статии

млякото - приятел на диетите?

Млякото - приятел на диетите?

  • Здраве
  • 29 мар 2011 г.
  • 1228

Редовната консумация на мляко може да помогне за справянето с онези допълнителни сантиметри по талията, които не ви дават мира. Изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition показва, че участниците, които пиели мляко, имали предимство пред тези, които избягвали бялата течност, докато се опитвали да отслабнат. Израелските изследователи са установили, че хората, които пият около д

едни от най-добрите натурални спа дестинации по света

Едни от най-добрите натурални Спа дестинации по света

  • Здраве
  • 22 мар 2011 г.
  • 2562

Още от древни времена хората са знаели, водата от кипящите минерални извори и калните бани са добри за тялото. Да, няма нищо по-релаксиращо от потапяне на тялото в горещите, термални води, които успокояват както тялото, така и душата. Благодарение на щедрата ни природа има горещи извори в целия свят, а някои от страните са наистина благословен със стотици невероятни природни минерални басейни. Ето

жените по-лесно привикват към лошите навици

Жените по-лесно привикват към лошите навици

  • Здраве, Общество
  • 22 мар 2011 г.
  • 1406

Нежният пол много по-лесно се пристрастява към вредните навици от мъжете и след това много по-трудно се разделя с тях, показва ново изследване на британски учени. Учените от университета в Мичиган достигнали до това заключение в резултат на няколко изследвания върху плъхове, които лекарите направили зависими към кокаин. Мотивацията не женските гризачи да получават от наркотика била много по-голя

кръвното налягане се понижава, ако си влюбен

Кръвното налягане се понижава, ако си влюбен

  • Здраве
  • 22 мар 2011 г.
  • 1271

Група американски учени привеждат доказателства в посока на това, че любовта е в състояние да понижи високото кръвно налягане и да спомогне за по-бързото заздравяване на наранявания. Според изследователите една на пръв поглед незначителна прегръдка или просто държане за ръце играят важна роля за производството на хормона окситоцин в тялото, а знае се, че негова е основната заслуга за понижаване

една малка бира дневно пази жените от аритмия

Една малка бира дневно пази жените от аритмия

  • Здраве
  • 21 мар 2011 г.
  • 1681

Умерената консумация на алкохол минимизира риска от внезапна сърдечна смърт при жените. Това доказва научно изследване, проведено през последните 30 години с над 100 000 жени и популяризирано за пръв път от списание Hearth Rhythm – официалното издание на кардиологичната общност в Бостън, САЩ. Основното предизвикателство пред екипа е да установи пряката зависимост между консумацията на алкохол

обелката на банана пречиства от токсини

Обелката на банана пречиства от токсини

  • Здраве
  • 21 мар 2011 г.
  • 1321

Обелките на бананите са по-ценни от самия плод заради качествата си, сочи ново проучване. Обелките имат уникални пречистващи свойства. Поради голямото индустриализиране на света, питейната вода е силно замърсена с токсини, които попадат в тялото и водят до сериозни последици за здравето. Традиционните методи за тяхното унищожаване са доста скъпи, а банановите обелки са вкусен и евтин начин за п

броколи срещу рак на гърдата

Броколи срещу рак на гърдата

  • Здраве
  • 21 мар 2011 г.
  • 1285

Скорошни изследвания, проведени от американски учени показват, че броколите съдържат вещества, които унищожават раковите клетки и могат да попречат на развитието тумор на млечната жлеза. Специалистите от Мичиганския университет са категорични, че този ефект се дължи на веществото сулфорафан. То има свойството да унищожава раковите клетки, без да им дава възможност да се делят неконтролируемо и

5 малко известни начина за борба с остаряването

5 малко известни начина за борба с остаряването

  • Здраве, Общество
  • 03 мар 2011 г.
  • 1351

Всички искаме да живеем по-дълъг и пълноценен живот. За предпочитане е това да стане с възможно най-малко посещения при лекари или в болници. Ето няколко начина, с които да помогнем на тялото си да устои на тестовете на времето: Да се храним бавно, да дъвчем храната и да й се наслаждаваме. Мозъкът ни не обработва информацията толкова бързо, колкото нашия стомах може да се напълни. Ако веднаг

какъв вид спорт да се упражнява?

Какъв вид спорт да се упражнява?

  • Здраве
  • 27 фев 2011 г.
  • 1826

Всякакъв, стига да доставя удоволствие. СПОРТНИ ФИЗИЧЕСКИ ЗАНИМАНИЯ Фитнес Заниманията включват упражнения за всички групи мускули, които се изпълняват със специализирани уреди, щанги, гири и ластици. Ефектът се изразява в постигането на релеф на тялото. Много подходяща за хора, които не харесват динамичните подскоци и такива. Поради факта, че не предизвиква задъхване фитнесът е подходящ за

недоспиването - големият враг на здравето

Недоспиването - големият враг на здравето

  • Здраве
  • 27 фев 2011 г.
  • 1192

Колко жалко, че една трета от живота ни отива за това толкова глупаво, безполезно и досадно занимание! Защо не може да съкратим веднага живота си с една трета или по-добре да се опитаме да спечелим изгубеното време? Днес лекарите категорично твърдят, че съвременните хора не спят достатъчно. В сравнение с 60-те години, всички хора са започнали да спят средно 2 часа по-малко. Заради ускорения ри

1234Общо страници: 4